Sebagai chiropractor di sini di Plano, Texas, saya sering memiliki pasien yang datang untuk perawatan karena sakit punggung bagian bawah, dan beberapa menemukan bahwa saraf siatik yang memberi mereka rasa sakit. Linu panggul umumnya dilihat sebagai rasa sakit pada punggung bagian bawah yang menjalar dari punggung ke kaki. Nyeri ini bisa tajam, kesemutan dan menyebabkan mati rasa pada punggung bagian bawah dan kaki. Sebagai bagian dari perawatan chiropraktik saya, perawatan nyeri saraf siatik saya meresepkan metode non-bedah untuk membawa bantuan kepada pasien saya.
Saraf sciatic adalah saraf tunggal terpanjang dan terluas di tubuh Anda. Bercabang di dasar tulang belakang dan mengalir di setiap sisi daerah panggul Anda, memasok impuls saraf ke pantat, kaki, dan kaki Anda. Jika Anda pernah mengalami linu panggul, Anda tahu betapa melemahkannya rasa sakit ini. Saya telah melihat pasien, yang hampir tidak bisa berjalan, tidak bisa membungkuk, atau bahkan berdiri. Ada banyak hal yang dapat memicu masalah dengan saraf siatik Anda, postur yang buruk ketika Anda duduk, terpeleset dan jatuh di pantat Anda, ayunan yang tidak tepat saat bermain golf, dan daftarnya terus berlanjut. Untuk sebagian besar pasien saya, saya sarankan, olahraga tertentu, banyak istirahat, dan obat penghilang rasa sakit tertentu, sementara mereka sembuh. Biasanya Anda akan kembali ke diri normal Anda dalam 2-3 minggu. Namun, jika rasa sakit Anda masih parah dan berlanjut hingga 2 bulan, mungkin perlu mempertimbangkan operasi sebagai tekad terakhir. Pada artikel ini saya akan fokus pada metode alternatif untuk mengobati kondisi ini dan menyerahkan operasi kepada mereka yang lebih berkualitas.
Perawatan dan Alternatif Chiropractic di Rumah
Saya segera merekomendasikan paket panas dan paket es. Keduanya dapat digunakan secara mandiri atau dikombinasikan pada berbagai interval. Jika Anda tidak memiliki akses ke paket counter, silakan gunakan es di kantong Ziploc dan handuk panas atau bantal pemanas. Keduanya harus diterapkan selama 20 hingga 30 menit dan kemudian diulang setiap 2-3 jam. Ini harus membawa kelegaan sampai pasien bisa masuk ke kantor saya.
Bersama dengan panas dan es, saya sarankan Anda menggunakan Tylenol, Advil, ibuprofen, atau naproxen untuk membantu mengurangi rasa sakit. Pertimbangan lain jika rasa sakitnya sangat akut adalah penggunaan injeksi steroid epidural. Suntikan ini berbeda dari obat steroid oral karena steroid diberikan langsung ke daerah yang terluka dan harus segera menghilangkan rasa sakit, jauh lebih cepat daripada meds atau steroid oral. Ini harus dikelola oleh spesialis medis yang berkualifikasi pengobatan syaraf kejepit, saya tidak menyediakan layanan ini tetapi dapat merekomendasikan profesional medis lain yang melakukannya.
Perawatan Chiropractic Alternatif di Kantor saya
Chiropractor terkadang menyarankan perlunya berolahraga. Ini mungkin terdengar kontra produktif, tetapi olahraga yang sangat ringan bersama dengan perawatan lain yang tercantum di atas, dapat membantu memperkuat otot-otot punggung bawah dan otot perut Anda. Untuk memenuhi syarat jenis latihan yang saya sarankan, saya meresepkan peregangan sederhana mulai perlahan dan bertahap meningkat saat Anda pulih dan juga untuk mencegah kekambuhan linu panggul atau nyeri punggung lainnya di masa depan. Peralatan yang saya pasang di kantor saya sangat efektif dalam membantu Nyeri dan jika digunakan dengan benar, akan berkontribusi untuk mengakhiri nyeri siatik.
Teknik lain untuk menghilangkan rasa sakit adalah dekompresi tulang belakang, terapi laser dingin, panas dan dingin diterapkan dengan terapi pijat lembut. Saya memiliki pasien yang saya lihat di kantor saya yang biasanya membutuhkan kombinasi teknik-teknik di atas untuk menyelesaikan nyeri skiatik mereka. Kami menggunakan berbagai bentuk pijat dan laser dingin untuk mengendurkan otot-otot pasien, meningkatkan aliran darah, dan yang paling penting, pelepasan endorfin dalam tubuh yang bertindak sebagai penghilang rasa sakit alami.
Last but not least, teknik yang sangat efektif untuk perawatan yang sedang digunakan semakin banyak adalah akupunktur. Kebanyakan orang berpikir untuk menjadi bantalan pin manusia dan meskipun asal-usul teknik ini dikembangkan oleh orang Cina, itu adalah prosedur yang disetujui untuk sakit punggung oleh FDA. Seorang ahli akupunktur yang berkualifikasi dan terlatih dapat memberikan bantuan dari sakit punggung hanya dengan menggunakan jarum tipis yang dimasukkan di daerah di mana Anda merasa tidak nyaman. Akupunktur berfokus pada prinsip penerapan harmonisasi aliran energi tubuh Anda melalui berbagai jalur dalam tubuh. Tidak ada jaminan bahwa kombinasi perawatan ini atau lainnya akan benar-benar menghilangkan linu panggul dari berulang tetapi jika Anda mengikuti saran dari chiropractor Anda dan mencari bantuan lebih awal, Anda harus mencegah hal ini terjadi lagi di masa depan.
